What is the skin barrier?

Simply put, your skin barrier is a watertight seal that keeps the outermost layers of skin smoothly together. When these outer layers are healthy, skin feels soft, supple and plump. But if these outer layers are damaged, skin may look dull and feel rough or dry.

How to heal skin barrier?

Whether your skin barrier is damaged or healthy, it’s still good to nourish it with repairing ingredients such as fatty acids, cholesterol, ceramides and hyaluronic acid. Your skin can never have too many of these ingredients – especially when it comes to restoring your skin barrier – and incorporating them throughout your skincare regime will ensure your skin reaps the benefits.

How long does it take for skin barrier to heal?

Depending on the extent of the damage, it can take anywhere from a couple of weeks up to 6 months to get it back to its protective best.

Bariera hydrolipidowa skóry: dlaczego jest tak ważna

Osoba nakładająca Moisture Renewal Oil Booster

Co to jest bariera hydrolipidowa?

Zastanawiasz się, czym właściwie jest bariera hydrolipidowa skóry? Najprościej mówiąc, to ochronna warstwa, która tworzy szczelne „uszczelnienie” utrzymujące komórki skóry razem i zapobiegające utracie wody. Kiedy bariera hydrolipidowa jest zdrowa, skóra jest miękka, gładka i elastyczna. Jeśli jednak zostanie uszkodzona, może stać się matowa, szorstka lub przesuszona. Gdy bariera ochronna ulegnie zaburzeniu, traci zdolność zatrzymywania kluczowych substancji, takich jak ceramidy, cholesterol i kwasy tłuszczowe (np. kwas linolowy). W efekcie skóra traci wodę i staje się bardziej podatna na działanie czynników zewnętrznych. Nic więc dziwnego, że uszkodzona bariera hydrolipidowa utrudnia także regenerację skóry, redukcję oznak starzenia czy gojenie śladów po niedoskonałościach.

Zdrowa a uszkodzona bariera hydrolipidowa

Jak odbudować barierę hydrolipidową?

W przypadku bariery hydrolipidowej lepiej zapobiegać niż leczyć. Oto kilka prostych zasad, które pomogą Ci utrzymać ją w dobrej kondycji:

Używaj letniej wody. Zbyt gorąca lub zimna może podrażniać skórę.
Sięgaj po łagodne produkty oczyszczające. Silne detergenty usuwają naturalne lipidy i składniki odżywcze, które budują zdrową barierę skóry.
Unikaj peelingów mechanicznych. Mogą powodować mikrouszkodzenia. Zamiast tego wybierz łagodny produkt złuszczający bez zmywania.
Wybieraj kosmetyki bez substancji zapachowych. Zapachy, w tym naturalne olejki eteryczne, mogą zwiększać wrażliwość skóry i zaburzać jej równowagę.
Nie przesadzaj z aktywnymi składnikami. Nadmierne stosowanie AHA, BHA, retinolu czy produktów przeciwtrądzikowych może prowadzić do podrażnień. Zacznij od mniejszych stężeń i stosuj produkty w różnych porach dnia np. produkt złuszczający rano, a retinol wieczorem. Dobierz częstotliwość i stężenie, które najlepiej odpowiadają Twojej skórze, a produkty z aktywnymi składnikami stosuj o różnych porach dnia. Na przykład, używaj produktu złuszczającego rano, a produktu z retinolem wieczorem. Wciąż uzyskasz te same, doskonałe efekty.
Codziennie chroń skórę przed słońcem. Promieniowanie UV to jeden z głównych wrogów bariery hydrolipidowej. Wybieraj kremu przeciwsłonecznego z filtrem SPF 30 lub wyższym, wzbogacony o przeciwutleniacze.

Co może uszkadzać barierę hydrolipidową?

Nawet przy doskonałej rutynie pielęgnacyjnej, wiele czynników zewnętrznych może zaburzyć funkcjonowanie bariery ochronnej skóry: Należą do nich:

zanieczyszczenia powietrza, alergeny i drażniące substancje,
zasadowe detergenty i mydła,
nadmierna ekspozycja na słońce,
bardzo suche lub wilgotne środowisko,
zbyt częste mycie lub złuszczanie skóry,
silne środki chemiczne,
niektóre leki (np. sterydy),
naturalne procesy starzenia,
stres psychiczny.

Objawy uszkodzonej bariery hydrolipidowej

Jak rozpoznać, że Twoja bariera ochronna skóry nie działa prawidłowo? Zwróć uwagę na takie objawy jak:

wrażliwość, podrażnienie, uczucie pieczenia,
świąd lub zaczerwienienie,
Bardzo sucha skóra lub łuszczące się miejsca,
skłonność do infekcji bakteryjnych, wirusowych lub grzybiczych,
Trądzik

Jeśli zauważysz te symptomy, to sygnał, że warto odbudować swoją barierę hydrolipidową.

Jak wspierać regenerację bariery ochronnej skóry?

Niezależnie od tego, czy Twoja bariera jest uszkodzona, czy działa prawidłowo, warto ją regularnie wzmacniać. Pomogą w tym składniki odbudowujące: kwasy tłuszczowe, cholesterol, ceramidy i kwas hialuronowy. Twoja skóra nigdy nie ma ich „za dużo”, to klucz do zachowania jej elastyczności i zdrowego wyglądu.

Włącz je do codziennej pielęgnacji w prostych krokach:

Po oczyszczaniu zastosuj łagodny tonik z ceramidami lub kwasem hialuronowym.
Sięgnij po serum z kwasami omega-3, -6 i -9, takiego jak Omega+ Complex Serum , przed kremem nawilżającym na dzień lub na noc
Dodaj kilka kropli Moisture Renewal Oil Booster do kremu regenerującego, takiego jak RESIST Barrier Repair Advanced Moisturiser.

Ile trwa odbudowa bariery hydrolipidowej?

Dobra wiadomość: uszkodzona bariera hydrolipidowa może się odbudować, wymaga jednak czasu i konsekwencji. W zależności od stopnia uszkodzenia, proces regeneracji może trwać od kilku tygodni do nawet 6 miesięcy.

Systematyczna pielęgnacja z odpowiednimi składnikami przywróci skórze równowagę, a w efekcie stanie się ona gładsza, miękka i bardziej promienna.