Składniki pielęgnacyjne dla początkujących Dowiedz się, jak dopasować składniki aktywne do potrzeb swojej skóry Stosowanie kilku dobrze dobranych składników w jednej rutynie pielęgnacyjnej to klucz do zdrowej, promiennej skóry. Warto jednak znać te składniki, które wyróżniają się skutecznością w przypadku konkretnych problemów, takich jak szorstka tekstura skóry, zanieczyszczone pory czy nierównomierny koloryt. Może być trudno rozpoznać te pielęgnacyjne „supermoce” przeglądając etykiety produktów. Dlatego zebraliśmy je wszystkie w jednym miejscu, wraz z informacją, w czym dokładnie pomagają. Na początek pokażemy, jakie efekty przynosi każdy ze składników, dzięki temu łatwiej znajdziesz ten najlepiej dopasowany do potrzeb Twojej skóry. Pamiętaj jednak, że każdy składnik niesie ze sobą również dodatkowe korzyści. Szorstka tekstura skóry - AHA (alfa-hydroksykwasy) Występują w różnych formach. Polecamy: kwas migdałowy, kwas mlekowy, kwas glikolowy. AHA to łagodna metoda złuszczania martwego naskórka, bez konieczności zmywania. Delikatniejsze dla skóry niż mechaniczne peelingi czy szczoteczki. Działają na powierzchni skóry, wygładzając jej teksturę i przywracając jej miękkość .Zanieczyszczone pory - BHA (beta-hydroksykwas) Możesz również spotkać się z nazwą kwas salicylowy, która jest formą BHA stosowaną w kosmetyce. Podobnie jak AHA, złuszcza skórę bez podrażnień, ale dodatkowo działa wewnątrz porów — usuwa zanieczyszczenia i sebum, które mogą je zatykać. To właśnie dlatego BHA jest uznawany za kluczowy składnik w pielęgnacji skóry skłonnej do zaskórników i niedoskonałości.Zaczerwienienia – kwas azelainowy Może być pozyskiwany z ziaren zbóż lub syntetyzowany w laboratorium - wersja syntetyczna jest stabilniejsza i bardziej skuteczna. To wszechstronny składnik, który łagodzi skórę i wspiera jej naturalną barierę ochronną Świetnie sprawdza się, jeśli zmagasz się z nadreaktywnością, rumieniem lub przebarwieniami pozapalnymi. Jeszcze nie znalazłaś/-eś odpowiedniego składnika? Poniżej omówimy kolejne składniki, które warto włączyć do swojej rutyny oraz jak je łączyć ze sobą. Nierównomierny koloryt - witamina C Występuje w różnych formach, z których najbardziej znaną i skuteczną jest kwas askorbinowy. Zwróć uwagę, by kosmetyki z witaminą C były zamknięte w nieprzezroczystym opakowaniu, dzięki temu składnik zachowuje stabilność i skuteczność. Witamina C ma udowodnione działanie rozjaśniające i pomaga wyrównać koloryt skóry. Najlepiej stosować ją rano i zawsze kończyć pielęgnację kremem z filtrem SPF 30 lub wyższym.Zmarszczki – retinoidy Retinoidy występują w różnych formach. Polecamy: retinol, retinal, retinyl propionate. Jeśli masz wrażliwą skórę, sięgnij po niższe stężenia, a jeśli jesteś w ciąży, całkowicie unikaj stosowania retinoidów . To jeden z najlepiej przebadanych składników o działaniu przeciwstarzeniowym - wspiera redukcję zmarszczek, poprawia jędrność i teksturę skóry. Na dzień zawsze stosuj z kremem z SPF 30+.Rozszerzone pory – niacynamid Działa już od stężenia 0,2%, bezpieczny nawet do 20%. Skuteczny dla każdego typu skóry - niezależnie od wieku czy problemów. To doskonały wybór, jeśli nie wiesz jeszcze, czego dokładnie potrzebuje Twoja skóra. Wspiera redukcję widoczności porów, wzmacnia barierę ochronną i działa jak przeciwutleniacz.Utrata jędrności – peptydy Występują w wielu formach, każda z nich działa nieco inaczej. Wersje syntetyczne są stabilniejsze i skuteczniejsze w kosmetykach. Wybieraj produkty w opakowaniach, które chronią formułę przed światłem i powietrzem. Peptydy są budulcem skóry: wspomagają jej regenerację i elastyczność, szczególnie gdy zaczyna tracić sprężystość. Warto pamiętać: Skóra najlepiej funkcjonuje, gdy dostarczasz jej zróżnicowane składniki aktywne: przeciwutleniacze, substancje odbudowujące i składniki nawilżające. Wprowadzenie któregoś z powyższych składników do codziennej pielęgnacji pozwoli Ci osiągnąć zauważalne efekty. Zastanawiasz się, czy można je łączyć? Tak, ale warto robić to świadomie. Pomożemy Ci uporządkować pielęgnację i podpowiemy, jak stosować razem np. retinol i witaminę C.. Pamiętaj też, by dostosować swoją rutynę do pory roku - zimą skóra potrzebuje innego wsparcia niż latem.