Glutation dla skóry Kiedy analizujemy pielęgnację skóry, skupiamy się na dwóch kluczowych obszarach: odkrywaniu nowych składników wspierających zdrowy wygląd skóry oraz pogłębianiu wiedzy o tych już znanych i ich roli w utrzymaniu młodszego wyglądu. Dziś przyglądamy się składnikowi, który jest już dobrze znany. Choć glutation w pielęgnacji skóry nie jest jeszcze tak popularny, badania wskazują na jego duży potencjał w poprawie kolorytu skóry i redukcji przebarwień. Nawet jeśli spotkałeś(-aś) się już z pojęciem „glutation na skórę”, warto wiedzieć o nim znacznie więcej. Sprawdźmy, czym dokładnie jest ten składnik, jakie przynosi korzyści skórze i kiedy można spodziewać się pierwszych efektów. Co to jest glutation? Glutation to przeciwutleniacz naturalnie obecny w skórze, który pomaga chronić ją przed widocznymi oznakami uszkodzeń wywołanych czynnikami środowiskowymi. Uważa się, że stopniowy spadek poziomu glutationu w skórze jest jednym z czynników wpływających na pojawianie się oznak starzenia. Oprócz działania przeciwutleniającego glutation jest również peptydem zbudowanym z trzech aminokwasów: cystyny, kwasu glutaminowego i glicyny. Jak działa glutation na skórę? Trzy aminokwasy obecne w glutationie sprawiają, że składnik ten może skutecznie działać na przebarwienia. Działając razem, pomagają wspierać odnowę powierzchni skóry oraz przywracać jej promienny wygląd. Jak to możliwe? Badania sugerują, że glutation może wpływać na enzym obecny w powierzchniowych warstwach skóry, który odpowiada za powstawanie przebarwień. Czy glutation jest bezpieczny dla skóry? Zdecydowanie tak. Ponieważ glutation jest naturalnym składnikiem skóry, jego stosowanie miejscowe jest dobrze tolerowane. Badania pokazują również, że suplementacja doustna może wspierać poprawę nierównomiernego kolorytu skóry. Jedyną formą, która budzi wątpliwości, jest podawanie glutationu dożylnie. Choć zdarza się to rzadko, odnotowano przypadki reakcji anafilaktycznych. Korzyści glutationu dla skóry Korzyści wynikające ze stosowania glutationu są związane przede wszystkim z jego silnym działaniem przeciwutleniającym: pomaga zwalczać stres oksydacyjny, który przyspiesza starzenie się skóry, wspiera odbudowę bariery ochronnej skóry, pomaga zmniejszyć widoczność przebarwień, wspiera wyrównanie kolorytu skóry, badania pokazują, że stosowany miejscowo na przebarwienia może poprawić wygląd skóry narażonej na działanie słońca. Jak długo trzeba czekać na efekty? Jedno z badań wykazało, że krem z 2% stężeniem glutationu stosowany dwa razy dziennie przez 10 tygodni poprawił indeks melaniny (czyli poziom melaniny w skórze) w obszarach z przebarwieniami. Podobnie jak w przypadku większości składników działających na przebarwienia, kluczowa jest systematyczność i cierpliwość. Przebarwienia powstają przez lata pod wpływem słońca, dlatego ich widoczność również zmniejsza się stopniowo. Warto pamiętać, że żadna pielęgnacja ukierunkowana na rozświetlenie skóry nie będzie kompletna bez codziennego stosowania (i reaplikacji) kremu z SPF 30 lub wyższym. Ochrona przeciwsłoneczna pomaga utrzymać osiągnięte efekty. Czy glutation pomaga na przebarwienia? Glutation może wspierać przywrócenie skórze naturalnego, zdrowego blasku. Spadek jego poziomu w organizmie może przyczyniać się do pojawiania się oznak starzenia, dlatego stosowanie glutationu w pielęgnacji pomaga uzyskać bardziej wyrównany i świeży wygląd skóry. Glutation wpływa nie tylko na proces powstawania melaniny, ale może także ograniczać aktywność enzymu odpowiedzialnego za jej nadprodukcję. Z tego względu dermatolog dr Corey L. Hartman podkreśla, że glutation „może wpływać na szlak feomelaniny, wspierając bardziej wyrównany koloryt skóry oraz ograniczając powstawanie wolnych rodników po intensywnej ekspozycji na promieniowanie UV i zanieczyszczenia środowiskowe”. Z czym łączyć glutation? W Paula’s Choice dbamy o to, aby łączenie składników w pielęgnacji było proste i skuteczne. 1. Nie ma dowodów na to, że glutation osłabia działanie innych składników rozświetlających, takich jak witamina C, lukrecja, arbutyna czy kwas azelainowy. 2. Wręcz przeciwnie, wykazano, że może stabilizować i wzmacniać działanie innych przeciwutleniaczy, w tym witaminy C, nawet przy niskich stężeniach. Jak podkreśla dr Hartman: „produkty do stosowania miejscowego zawierające glutation to najlepszy sposób, aby dostarczyć go bezpośrednio tam, gdzie jest potrzebny”. Wybierz dobrze opracowane serum z glutationem dopasowane do potrzeb Twojej skóry i włącz je jako kolejny krok w pielęgnacji. Nasze propozycje z glutationem to:: RESIST Anti-Ageing Antioxidant Serum oraz 25% Vitamin C + Glutathione Clinical Serum. Czy glutation ma skutki uboczne? Liczne badania pokazują, że glutation jest bezpieczny do codziennego stosowania miejscowego, dlatego nie ma powodów do obaw. Jako składnik naturalnie obecny w skórze jest dobrze tolerowany przez wszystkie typy skóry, także skórę skłonną do niedoskonałości i wrażliwą. Czy można stosować glutation codziennie? Tak, i zdecydowanie warto. Aby uzyskać najlepsze efekty, zaleca się stosowanie produktów z glutationem dwa razy dziennie. Choć efekty nie pojawią się z dnia na dzień, regularne stosowanie pozwala stopniowo zauważyć korzyści, skóra staje się bardziej promienna, przebarwienia mniej widoczne, a koloryt bardziej wyrównany. Źródła tej informacji: 1.International Journal of Dermatology, sierpień 2021, strony 1013-1018 2. Bioscience Reports, maj 2021, publikacja elektroniczna 3. Journal of Cosmetic Dermatology, czerwiec 2019, strony 728-737 4. Pigment International, czerwiec 2017, strony 3-6 5. Journal of Pakistan Association of Dermatologists, lipiec-wrzesień 2016, publikacja elektroniczna 6. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, październik 2014, strony 267